منتديات محترفي الفوركس


تابعنا على الفيس بوك   إحصل على اخر مواضيعنا في موقعك

 

4x-pro

New Page 1
العودة   منتديات محترفي الفوركس > القسم الترفيهي > الإستراحة ... ترفيه * ترفيه
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-31-2018, 07:59 PM   رقم المشاركة : [1]
مليار
عضو جديد

 الصورة الرمزية مليار
 



افتراضي النظام الغذائي المتوازن يحميك من انتفاخات البطن

إنتفاخ البطن هو حالة صحية شائعة يشعر المصاب بها بامتلاء في معدته، وشد وتقلصات في عضلات بطنه، ويكون هذا الإحساس نتيجة تراكم الغازات وتجمّعها في البطن. أما أسباب هذا الإنتفاخ فهي عديدة، نعددها لك في السطور التالية.
افلام سكس ، افلام سكس امهات ، افلام سكس مترجم ، سكس مترجم ، سكس محارم ، نيك امهات
أسباب انتفاخات البطن
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخات البطن، فهي من الممكن أن تكون خاصة بنوع الغذاء أو بعمل الجهاز الهضمي أو بالالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي على الشكل التالي:الألياف الغذائيةإن نقص الألياف في النظام الغذائي أو زيادتها من شأنه أن يتسبب بانتفاخات البطن. لذلك من المهم الإعتدال في تناول الأطعمة الغنية بها ونذكر منها الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.القولون العصبيالمصابون بمتلازمة القولون العبي يعانون من صعوبة هضم الطعام، وذلك يؤدي إلى تراكم الأطعمة وعدم القدرة على التخلص منها بسهولة وبالتالي إلى حصول الإنتفاخ في البطن.الغازات
الغازات هي عبارة عن تجمّع الهواء الذي يبتلعه الإنسان خلال تناول الطعام أو الشراب، إضافة إلى الغازات التي ينتجها الجسم خلال عملية الهضم مثل الهيدروجين hydrogen وثاني أوكسيد الكاربون CO2 والنايتروجين nitroge، والتي لا يتمكن من التخلص منها بطريقة طبيعية. في هذه الخالة يمكن لهذه الغازات أن تتنقل في الجسم بحرية وأن تسبب آلاماً وتقلصات في الجهاز الهضمي وانتفاخاً في البطن.الإصابة بالإمساكأي عدم القدرة على التخلص من بقايا الطعام المتجمعة في الأمعاء والقولون، هو أيضاً من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حصول الإنتفاخات في البطن. بعض أنواع الأطعمة
هناك بعض أنواع الأغذية التي تسبب تكوّن الغازات في البطن وبالتالي الإنتفاخات، ومن هذه الأطعمة نذكر مثل الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ، الملفوف، البصل، البقوليات مثل الفاصولياء والحمص والبازيلاء بالإضافة إلى منتجات الألبان.
طرق العلاج والوقايةتختلف طرق العلاج بحسب اختلاف الأسباب التي أدت إلى حدوث الإنتفاخ في البطن، فتكون بتجنّب الأطعمة التي تسبب الإنتفاخ وعسر الهضم، أو بعلاج الإمساك.أما الوقاية فتكون بالإقلاع عن التدخين الذي يدخل المزيد من الهواء والمواد السامة إلى الجسم، وتجنّب المشروبات الغازية التي تسبب تجمّع الغازات والانتفاخ في البطن، والابتعاد عن الأطعمة التي يصعب هضمها لا سيما الغنية بالدهون منها.سكس امهات - صور سكس - صور نيك - سكس حيوانات - تحميل سكس - سكس ام وابنها





 

مليار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المتوازن, النظام, البطن, الغذائي, انتفاخات, يحميك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تحذير المخاطرة:

التداول في الاسواق المالية وسوق العملات الأجنبية الفوركس يتضمن مخاطر وامكانية الخسارة. لذلك تحرص على تقديم اعلى جودة من الأخبار والتحليلات عن الأسواق المتداولة المختلفة. الأراء الواردة في الموقع تدل على رأي كاتبها فقط وليس أراء الادارة أو الرأي العام, مع العلم أن الأخطاء واردة وهنالك احتمالية لارتكابها. قبل البدء في تجارة العملات الأجنبية يتعين عليك التفكير بعناية حيال أهدافك الاستثمارية, ومراجعة مستوى الخبرة والرغبة في المخاطرة. في بعض الحالات, ممكن للرافعة المالية العالية أن تؤدي الى خسارة فادحة للأموال المستثمرة, وبالتالي لا يمكنك أن تستثمر بأموال ليس بامكانك تحمل خسراتها. يجب أن تكون على علم بجميع المخاطر المصاحبة لتداول العملات الأجنبية وطلب المشورة من مستشار مالي مستقل إذا كانت لديك أي شكوك. منتديات محترفي الفوركس لا تتحمل أي مسؤولية اثر وقوع خسائر مالية للتاجر وتحمل المستخدم كامل المسؤولية عن خسائر ناتجة عن استخدام الاخبار والتحليلات والبيانات كالأسعار
 


الساعة الآن 06:19 PM